Descifrando la intolerancia a la lactosa: Causas, Síntomas y Tratamiento
¿Qué es la intolerancia a la lactosa? ¿Te han diagnosticado intolerancia a la lactosa y no sabes muy bien que es? Quédate que te explico todo lo que necesitas saber
Soy Miriam Quiñones, graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic, certificada como antropometrista ISAK nivel 1 y titulada en el Máster en Nutrición Clínica y Patologías Digestivas (2023). Además, he complementado mi formación con diversos cursos en el ámbito de la nutrición deportiva.
A lo largo de mi trayectoria, he adquirido experiencia en patologías digestivas, nutrición deportiva y modificación de la composición corporal. Mi objetivo es ayudarte a adoptar y mantener un estilo de vida saludable a largo plazo, mejorando tu salud digestiva y tu rendimiento deportivo.
En lo personal, hacer ejercicio es mi forma favorita de desconectar y recargar energía. También valoro mucho los momentos compartidos con mis seres queridos. Una de mis grandes pasiones es leer y profundizar en temas como la nutrición y la microbiota, siempre en búsqueda de nuevos conocimientos. ¡La curiosidad es mi motor para seguir creciendo!
¿Qué es la intolerancia a la lactosa? ¿Te han diagnosticado intolerancia a la lactosa y no sabes muy bien que es? Quédate que te explico todo lo que necesitas saber
