Descifrando la intolerancia a la lactosa: Causas, Síntomas y Tratamiento
¿Qué es la intolerancia a la lactosa? ¿Te han diagnosticado intolerancia a la lactosa y no sabes muy bien que es? Quédate que te explico todo lo que necesitas saber
Soy Miriam Quiñones, graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic y certificada como antropometrista ISAK nivel 1. Actualmente finalizando el Máster en Nutrición Clínica y Patologías Digestivas, y he realizado varios cursos en el ámbito de la nutrición deportiva.
Tengo experiencia en patología digestiva, nutrición deportiva y cambio de composición corporal. Mi principal objetivo es proporcionarte las herramientas necesarias para que puedas mantener un estilo de vida saludable a largo plazo y mejorar tanto tu salud digestiva como tu rendimiento deportivo.
Sobre mí, puedo decir que disfruto haciendo ejercicio, es mi momento de desconexión. Me encanta compartir momentos con las personas que quiero. Y, una de las cosas que más me apasiona, es leer sobre nutrición y microbiota. Siempre tengo ganas de aprender cosas nuevas. ¡Soy una curiosa por naturaleza!
¿Qué es la intolerancia a la lactosa? ¿Te han diagnosticado intolerancia a la lactosa y no sabes muy bien que es? Quédate que te explico todo lo que necesitas saber
