Ubicados en la parte interna del muslo, los aductores trabajan cuando juntas las piernas. Son esenciales para dar esos pasos laterales con precisión y equilibrio.
Aducción en polea baja
Aductor en máquina
Aductor en péndulo
Plancha lateral + aductor en banco
Utilizamos cookies
Usamos cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia y analizar el uso del sitio.
Puedes aceptar todas o solo las necesarias.
Saber mas
