Antebrazo

Aunque suelen ser pasados por alto, los músculos del antebrazo son clave para las actividades que requieren agarre. Desde levantar pesas hasta abrir un frasco, ¡agradece a tus antebrazos!

Ejercicios de Antebrazo

Hanging Knees Raises

Paso de granjero con mancuerna a un brazo