Ubicados en el pecho, los músculos pectorales son protagonistas en los movimientos de empuje. Desde dar un abrazo hasta hacer flexiones, dependes de ellos.
Apertura de pectoral en máquina
Apertura pectoral con mancuernas a 20º
Apertura pectoral con mancuernas a 45º
Apertura pectoral con mancuernas banco plano
Cruce de poleas altura media
Cruce de poleas de abajo hacía arriba
Peck Deck
Press banca
Press banca 45º
Press mancuernas 20º
Press mancuernas 45º
Press mancuernas en banco plano
Press máquina 45º
Press multipower 20º
Press multipower 45º
Press multipower banco plano
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