Nutrición presencial
En 2011 pesaba 100kg y tenía una salud de mierda.
Comía pizzas, kebabs, donuts, hamburgueas, jugaba videojuegos y me movía menos que un radiador de casa.
El 1 de Enero de 2012 me despierto resacoso y mirando las fotos de la noche anterior me doy pena… Gordo, borracho y sin estilo para vestir. Además, la novia que tenía por aquel entonces me acababa de dejar (no la culpo, tenía muchas razones).
Todo eso hizo que dijera: hasta aquí.
Entonces empecé a cuidarme, dejé de beber, comía bien y entrenaba casi a diario. El cambio que hice fue tan brutal que decidí ponerme a estudiar todo lo que pudiera sobre salud para poder ayudar a otros y que sintieran lo mismo que sentí yo.
Desde entonces, mi equipo y yo hemos mejorado la salud y el estado físico de más de mil personas.
¿Tu sabes lo gratificante que es cuando mejoras una vida?
Adoramos nuestro trabajo precisamente por eso.
Ahora mismos tu estas leyendo esto y yo no sé quien eres, pero estoy seguro que nos encantara mejorar cualquier aspecto de tu vida.
Dale un vistazo a los planes y si tienes cualquier duda tienes el botón de contacto, te responderé yo mismo (Oscar) e intentaré responder lo más rápido posible.
Planes
Mensual
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- Valoración del cuestionario inicial
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- Visita presencial para la toma de medidas antropométricas con protocolo ISAK (si el tejido adiposo nos lo permite) y consulta de dudas surgidas tras estudiar el cuestionario.
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- Creación de pauta nutricional a medida (menú abierto con multitud de combinaciones posibles)
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- Entrega de pauta nutricional a través de correo electrónico con video personalizado.
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- Feedback y consultas a través de correo electrónico (de Lunes a Viernes)
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- Revisión mensual del progreso y ajuste de la pauta en relación a los objetivos (visita presencial 30’)
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- Valoración de la evolución mediante medidas antropométricas
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Incluye menú cerrado si se desea -
Feedback y consultas a través de WhatsApp (de Lunes a Viernes)
Trimestral Estándar
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- Valoración del cuestionario inicial
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- Visita presencial para la toma de medidas antropométricas con protocolo ISAK (si el tejido adiposo nos lo permite) y consulta de dudas surgidas tras estudiar el cuestionario.
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- Creación de pauta nutricional a medida (menú abierto con multitud de combinaciones posibles)
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- Entrega de pauta nutricional a través de correo electrónico con video personalizado.
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- Feedback y consultas a través de correo electrónico (de Lunes a Viernes)
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- Revisión mensual del progreso y ajuste de la pauta en relación a los objetivos (visita presencial 30’)
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- Valoración de la evolución mediante medidas antropométricas
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Incluye menú cerrado si se desea -
Feedback y consultas a través de WhatsApp (de Lunes a Viernes)
Trimestral Premium
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- Valoración del cuestionario inicial
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- Visita presencial para la toma de medidas antropométricas con protocolo ISAK (si el tejido adiposo nos lo permite) y consulta de dudas surgidas tras estudiar el cuestionario.
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- Creación de pauta nutricional a medida (menú abierto con multitud de combinaciones posibles)
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- Entrega de pauta nutricional a través de correo electrónico con video personalizado.
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- Feedback y consultas a través de correo electrónico (de Lunes a Viernes)
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- Revisión mensual del progreso y ajuste de la pauta en relación a los objetivos (visita presencial 30’)
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- Valoración de la evolución mediante medidas antropométricas
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- Incluye menú cerrado si se desea
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- Feedback y consultas a través de WhatsApp (de Lunes a Viernes)
Nunca vas a ver nuestro planes rebajados, ni si quiera en el black friday, week friday o mes friday.
Esto es así ya que nos estamos formando constantemente, por lo tanto, la tendencia de las cuotas es al alza, igual que nuestro conocimiento.
A los clientes que ya están dentro no se les modifica nunca la cuota, si entras con una cuota se te mantendrá hasta que te des de baja.
Según nuestros atletas, el precio de las asesorías es un regalo. Tu también lo confirmarás cuando estes dentro.
beneficios
¿Qué lograrás con nuestro plan de nutrición presencial?
Aprende a comer
Te daremos una pauta personalizada, pero no queremos eso, queremos que aprendas a comer gracias a la educación nutricional que impartimos.
Creación de hábitos
Si haces “dieta” durante 2 meses y luego vuelves al punto donde empezaste, nuestro trabajo no habrá servido de nada. Queremos que crees hábitos saludables y sostenibles.
Aumento en el rendimiento deportivo
No lo decimos nosotros, la ciencia lo corrobora. Si comes bien, rindes más, ¿ries más? No, rindes más, reír cuando ganes a tu cuñado.
Pérdida de grasa
Sabremos si has pedido grasa o masa muscular porque utilizamos el protocolo ISAK para la antropometría. Estamos certificados como antropometristas a nivel internacional
Ganancia de masa muscular
Si entrenas hipertrofia y comes bien, vas a mejorar tu ganancia de masa muscular acelerando así el proceso y ahorrando tiempo.
Verde como Hulk
Tendrás que comer verde si quieres llevar una alimentación saludable. Como Hulk no te vas a poner, y si lo haces no nos hacemos responsables de cubrir el gasto en pantalones.
¿A quién va dirigido nuestro trabajo?
A personas que se tomen la preparación en serio, no que sean serios, sino que haya un compromiso.
Si entras en nuestra asesoría es porque quieres mejorar tu salud y/o rendimiento deportivo, no va a ser fácil, pero merecerá mucho la pena.
Nada que merezca la pena es fácil.
Procedimiento
Procedimiento de trabajo
1. Pago de forma segura
Para completar el proceso se ha de realizar el pago tras rellenar el cuestionario.
2. Rellena el cuestionario
Es de vital importancia que le dediques un tiempo, cuanto más cariño le dediques más información recibiremos y mejor podremos hacer nuestro trabajo.
3. Manos a la obra
Nos pondremos a trabajar en tu plan nutricional, en cuanto lo tengamos te haremos la entrega junto a un video personalizado explicando como funciona todo.
FAQS
Preguntas frecuentes
¿Voy a tomar suplementación?
Va a depender de ti, nosotros preferimos que obtengas todos los nutrientes de la comida, pero si tu quieres tomar suplementos, o valoramos junto a ti que un suplemento puede ser beneficio para tu rendimiento deportivo o tu salud y lo quieres tomar, te diremos cómo y cual es la mejor opción.
¿Cuantas comidas libres hay?
Hay que aprender a comer, si quieres empezar a cuidar tu alimentación y la primera pregunta que te viene a la mente es esa… necesitas este servicio si o si.
¿Me tengo que pesar la comida?
No siempre, depende de cada caso. Pero si quieres llevar tu preparación a un nivel más elevado, tendrás que empezar a pesarte la comida.
¿Cuanto se tarda en tener la planificación?
Dependerá de la carga laboral del momento, pero siempre la entregamos con la mayor brevedad posible, teniendo un plazo máximo de una semana desde la realización del pago. Habitualmente son 24-48 horas.
¿Voy a tener acceso al preparador?
Si, a través de correo o whatsapp (solo premium).
¿Donde se lleva a cabo la visita presencial?
En Golden Class Nutrition, ubicado en Martorell.
¿Cómo se realiza el pago?
A través de una plataforma muy segura, stripe, lo utilizan empresas como: amazon, google, zara, marriott, whatsapp…. queremos lo mejor para ti.
Las asesorías son cobros recurrentes de forma mensual, pero tienes la opción de cancelar directamente a través de tu panel de membresía.
¿Cuando se realiza el pago mensual?
Pasado un mes exacto desde el primer pago.
Si pagaste el día 2, se te cobrara el día 2 del siguiente mes. Siempre y cuando no hayas cancelado el servicio.
¿Hay posibilidad de que me devuelvan el dinero?
No, una vez se realiza el pago no se devuelve.
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Plan personalizado
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A través de correo o whatsapp (premium)
Pago seguro
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Descubre nuestro plan de nutrición y entrenamiento combinado.
